O cronograma que vai deixar seus cabelos mais saudáveis em 1 mês

Aprenda a montar uma agenda de tratamentos e ganhe uma cabeleira poderosa

Nutrição, hidratação, reconstrução… Suprir todas as necessidades do cabelo parece complicado demais – você mal sabe para que serve a máscara que comprou, né? Calma! É por isso que criaram o cronograma capilar, uma forma simples de ordenar os tratamentos essenciais com produtos que temos em casa. O resultado: fios mais saudáveis sem exagero. O dermatologista Abdo Salomão, de Guaxupé (MG), montou um esquema (veja abaixo) para ser usado, durante um mês, como base para qualquer tipo de cabelo. Mas, claro, você pode – e deve! – adaptá-lo às suas necessidades. Por exemplo, se seus fios forem oleosos, eles precisam de mais hidratação. No caso dos danificados (após química), aposte na reconstrução. O programa pode ser repetido de duas a quatro vezes por ano (como antes das férias).